Para una alimentación equilibrada y variada, nuestra dieta tiene que incluir todo tipo de alimentos sin prescindir de la carne o el pescado. Desde la Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte destacan la importancia del consumo de carne como fuente de...
La clave para seguir una alimentación sana y equilibrada es consumir de todo de manera moderada e incluir en nuestros platos alimentos que aporten las cantidades adecuadas de hidratos de carbono, proteínas y grasas. La mayoría de la gente piensa erróneamente que los...
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